Birdwatch Note Rating
2024-11-01 09:21:32 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: 713657F58E2C9B284668EB2987615101D3A077B62375269D0737CDFCC89C828D
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日本人の多くは塩分の過剰摂取の状態で、減塩が望ましいことも様々な研究で分かっています。 https://www.wakunaga.co.jp/health_info/%E5%A1%A9%E5%88%86%E3%81%AE%E5%8F%96%E3%82%8A%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%A8%E7%97%85%E6%B0%97%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%80%82%E6%B8%9B%E5%A1%A9%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D 日本成人の一日の摂取目安は男性： 11.0g/日、女性：9.3g/日と定められています。 https://www.city.yokohama.lg.jp/hodogaya/kenko-iryo-fukushi/kenko_iryo/kenkozukuri/nutrition/eiyo-enbun.html 「天然塩で健康になる」は科学的根拠はありません。 それどころか各種ミネラルの過剰摂取により身体に悪影響が出る可能性があります。 https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/minna_navi/topics/topics5_04.html https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-k.html https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/13.html https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-ca.html 根拠の無いSNSでの情報を鵜呑みにした場合、思わぬ健康障害が発生する場合がある点に注意してください。 https://www.nhk.or.jp/minplus/0119/topic033.html
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