Birdwatch Note Rating
2024-10-09 12:24:53 UTC - HELPFUL
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塩は身体に必要な栄養素ですが取りすぎると身体に害を及ぼします。 https://www.shinyuri-hospital.com/column/eiyou/magazine_no65.html 高血圧になりやすくなり、脳卒中、心筋梗塞など様々な病の原因となる危険性があります。 精製塩・天然水塩、塩の生成過程にかかわらず、すべての塩に起こります。天然塩だからといって多く摂取すれば健康になると言うのは誤りです。 https://www.club-dm.jp/novocare_all_in/concierge/concierge12.html https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/minna_navi/topics/topics5_04.html 日本人は塩分に過剰摂取傾向にあります。 https://www.city.yokohama.lg.jp/hodogaya/kenko-iryo-fukushi/kenko_iryo/kenkozukuri/nutrition/eiyo-enbun.html 日本成人の一日の摂取目安は男性： 11.0g/日、女性：9.3g/日と定められています。 https://www.city.yokohama.lg.jp/hodogaya/kenko-iryo-fukushi/kenko_iryo/kenkozukuri/nutrition/eiyo-enbun.html 根拠の無いSNSでの情報を鵜呑みにした場合、思わぬ健康障害が発生する場合がある点に注意してください。 https://www.nhk.or.jp/minplus/0119/topic033.html
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