Birdwatch Note Rating
2024-10-04 10:48:48 UTC - HELPFUL
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ビタミンCを大量に飲むと吐き気、下痢、 腹痛といった胃腸への影響が発生することがあります。 https://www.happiness-direct.com/shop/pg/1h-vol197/ https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4x.pdf https://www.msdmanuals.com/ja-jp/home/11-%E6%A0%84%E9%A4%8A%E9%9A%9C%E5%AE%B3/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3c%E9%81%8E%E5%89%B0 ビタミンCは安全な上限量である1日当たり2000ミリグラムまでとされています。 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html 当然のことながら痛風が改善される科学的根拠はありません。 特定の栄養素の過剰摂取による健康被害に注意してください。 https://www.jpnsport.go.jp/hpsc/study/sports_nutrition/risk/tabid/1741/Default.aspx https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/index_00010.html https://www.pref.hiroshima.lg.jp/lab/topics/20240207/01/
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