Birdwatch Note Rating
2024-08-04 01:39:30 UTC - HELPFUL
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睡眠中も眼球は動いていることが知られています。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-069.html また、覚醒状態から睡眠状態へ切り替わる際の眼球運動記録では、眼球運動は緩やかに減少していくことがわかっています。 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0960077904003765 意識的に特定の位置に眼球を固定させることで、「睡眠モード」に切り替わることを示す研究はありません。 反対に、眠れないのに無理に眠ろうとしてベッドにいることは、不眠症を悪化させることが知られています。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html
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