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Birdwatch Note Rating

2024-07-12 10:24:24 UTC - SOMEWHAT_HELPFUL

Rated by Participant: 45E3B49059CB2C6BFDDB4BB147C284E8125BC4C45A1CD7BD458CDB95243B906D
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牛乳に含まれるマグネシウム量は、カルシウム量の10分の1以下です。しかし、私たちは毎日の食事でいろいろな食品から栄養素を摂取しているのであり、牛乳という一つの食品だけのバランスを問題にすることにはあまり意味がありません。しかも、通常の食事をしている健康な人で、マグネシウムが不足することはまずありえないとされています。 参考資料 ※1 厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2015版) ※2 厚生労働省 平成24年国民健康・栄養調査結果の概要 https://www.j-milk.jp/knowledge/food-safety/uwasa18.html

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