Birdwatch Note Rating
2024-06-03 10:28:05 UTC - HELPFUL
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「減塩は嘘、良い塩をたくさん取る」には事実誤認があります。 塩分やミネラルのを取りすぎはその種類により高血圧、脳血管障害、心血管疾患、腎臓病などのさまざまな病の原因となります。 https://www.club-dm.jp/novocare_all_in/concierge/concierge12.html https://www.tanaka-cl.or.jp/aging-topics/topics-083/ https://www.nihon-trim.co.jp/media/2735/ 米国でも病気予防のため米食品医薬品局より塩分12%減要請を出しています。 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN13DT70T11C21A0000000/ アメリカ心臓協会は、成人は1日当たり1500mgに制限するのを目標にすべきだとのアドバイスを出しています。 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/shaking-the-salt-habit-to-lower-high-blood-pressure どのような食品であれ、バランス良く食べることが大切です。 SNSでの情報を鵜呑みにせず、正しい情報と医師や専門家の適切な診断やアドバイスを受ける必要があります。 https://www.nhk.or.jp/minplus/0119/topic033.html
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