Birdwatch Note Rating
2024-05-04 16:09:37 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: FDAA224BA81938AD15F7F92B1834E3F313BADA145DB3B78965B228CC6F7DE24F
Participant Details
Original Note:
Los ejercicios de fuerza pueden ser igual o más efectivos en la quema de calorías que el cardio por sí solo. Si el objetivo es bajar de peso reduciendo % de grasa, lo mejor es combinarlos. Dando prioridad a las pesas https://www.vitonica.com/entrenamiento/hacer-cardio-levantar-pesas-que-mejor-para-adelgazar
All Note Details