Birdwatch Note Rating
2024-05-04 16:07:56 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: D2C72C9363927BC42F789A35AECD6AB379FE6E8D5A193E1E7DDA1C22864C73E7
Participant Details
Original Note:
Los ejercicios de fuerza pueden ser igual o más efectivos en la quema de calorías que el cardio por sí solo. Si el objetivo es bajar de peso reduciendo % de grasa, lo mejor es combinarlos. Dando prioridad a las pesas https://www.vitonica.com/entrenamiento/hacer-cardio-levantar-pesas-que-mejor-para-adelgazar
All Note Details