Birdwatch Note Rating
2024-05-05 16:23:28 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: BF62F93812778537F755F470BC708A45F283F062A021C826C10A5FEA20DFE279
Participant Details
Original Note:
Los ejercicios de fuerza pueden ser igual o más efectivos en la quema de calorías que el cardio por sí solo. Si el objetivo es bajar de peso reduciendo % de grasa, lo mejor es combinarlos. Dando prioridad a las pesas https://www.vitonica.com/entrenamiento/hacer-cardio-levantar-pesas-que-mejor-para-adelgazar
All Note Details