Birdwatch Note Rating
2023-11-05 08:11:53 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: 8A1B5D5C5F9C29B7DE93DE92E4710D880DA20D44526C279A8A362BABD4A8A587
Participant Details
Original Note:
https://shop.rizap.jp/info/lp02/pc/#:~:text=%E4%BE%8B%E3%81%88%E3%81%B0%E3%80%81%E3%81%94%E9%A3%AF%E4%B8%80%E8%86%B3%EF%BC%88160%EF%BD%87,%E5%80%8B%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 にもあるように、主食にも多くの糖類が含まれます。 「主食は炭水化物でできているため、糖質が非常に高く、太りやすい食べ物なのです。例えば、ご飯一膳（160ｇ）の糖質量は58.9ｇ。これを角砂糖（3.3ｇ）に置き換えると、約18個にもなります。」 厚生労働省が発表している食事バランスを参考にしつつ、健康的な食事をとりましょう。 https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou-syokuji.html
All Note Details