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Birdwatch Note Rating

2023-08-15 22:25:25 UTC - HELPFUL

Rated by Participant: 528947A23B7C5337521038B214C84A4C24444AF8585B3D481D47DBDD65380EAD
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Original Note:

デマです。水はこまめに補給して下さい。厚生労働省の調査では、多くの人が健康維持に必要な水分摂取量は不足気味と警告しています。体重60kgの人で1日約2.5リットルの水分が自然に失われるので補給が必要です。 不足すれば脱水症状を起こし腎臓機能が低下し、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞の原因になります。専門家は、のどが乾く前などこまめな水分補給を推奨しています。 参照:厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

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