Birdwatch Note Rating
2023-08-13 10:32:56 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: 4DEA6BB149562D056364B950EF382583187B5A3F6799BD0B2F34750B0BFCEE11
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誤情報です。発汗で毒素や老廃物は排出されません。体内の毒素排出機能は排尿と排便です。 温熱の効果として、新陳代謝につながる血流が活発化する事と、疲労回復につながる筋肉緩和になるだけで、微生物の発酵自体は体に影響しません。 参照:朝日新聞「体から毒素を排出？ いわゆる「デトックス」に医学的な根拠はない」 https://www.asahi.com/sp/articles/ASQ6L6HH1Q6LTIPE00P.html 参照:WIRED「デトックス」は幻想だった？ 5つの手法を“科学的”に分析した結果」 https://wired.jp/2019/05/31/detox-diet-plans-smoothies/ 参照:DIAMOND「サウナでデトックス」はウソだった!!サウナの都市伝説の真偽を探る」 https://diamond.jp/articles/-/271398
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