Birdwatch Note Rating
2023-08-10 05:12:52 UTC - HELPFUL
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Original Note:
「カカオを大量摂取するとプラウディア菌が増え太りづらい体質になる」というのはテレビ番組が過激に伝えてる内容だということに注意が必要です。 菌が「肥満・糖尿病を改善する可能性がある」とする研究は存在しますが、最先端の研究であり、多くの医師、研究者が効果の有用性を共有できたわけではありません。 また、特定の食品だけを大量に摂取すると体調不良や病気の原因になります。 あくまで健康的なダイエットとは "規則正しい生活を基本として、食事からまんべんなく栄養をとり、さらに適度な運動で筋肉量を維持・向上させる意識を持つことで適正な体重を目指すこと"が大切です。 https://wellness.nichirei.co.jp/contents/detail/_14
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