Birdwatch Note Rating
2023-08-01 15:48:17 UTC - HELPFUL
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日本人の高血圧の最大の原因は、塩分のとりすぎです。 塩分をとり過ぎると塩分濃度を下げるために体内に水分がため込まれます。これによって、心臓に送り込まれる血液量が増え、血管にかかる圧力が増し、血圧が上がってしまいます。 高血圧の合併症は心臓疾患や脳血管疾患、腎臓疾患、網膜症など命に関わることがあります。正しい情報を収集し、生活習慣を見直す必要があります。成人1人1日当たり男性7.5g未満、女性では6.5g未満を目標量としてください。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-003.html https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-002.html
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