Birdwatch Note Rating
2023-07-29 05:20:31 UTC - HELPFUL
Rated by Participant: 7600DC2648BDBE5A421ABBC41A97CB1D14C3491C1ABBBEFF8EBD4F42FEF788F4
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近年の酷暑化によりプレー中に水分補給を怠ることは、脱水症に繋がり集中力やパフォーマンスの低下、やさらには怪我のリスクが懸念されます。 ■アスリートが脱水症になると？ ・中枢神経の異常 認知機能、集中力、記憶力の低下などがみられます ・神経・筋機能の異常 筋力低下、手足のしびれ、足がつるなどの症状がみられることがあります https://aih-net.com/eiyoubu/information/info_082.html 人間の身体のおよそ60％を水分が占めており、筋肉量が多く脂肪量の少ないアスリートの場合はさらにその割合が高くなります。 この事からも適切な水分補給は集中力やパフォーマンスの維持に重要だと考えられるでしょう。 https://pathway.jpnsport.go.jp/sports/column04.html
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