Birdwatch Note Rating
2023-06-13 05:39:39 UTC - HELPFUL
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サウナで「ととのう」ことにツイートのような効能があることを認める文献は多数あります。 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC274M20X20C22A4000000/ ただし、実際にサウナで「ととのう」際には、年齢や体質、持病あるいはサウナや水風呂の入り方によっては命の危険を伴う行為であることに留意してください。 https://www.1010.or.jp/mag-column-51/ https://president.jp/articles/-/57263 また、ツイートで述べられている ・頭のキレが上がりまくる ・悩みもなくなり鬱も抑えられる ・美容効果がある に関しては根拠が疑わしいものですので、実際に行う際には注意してください。
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