Birdwatch Note
2023-11-24 09:43:29 UTC - MISINFORMED_OR_POTENTIALLY_MISLEADING
・「部分痩せ」に関して表現が誇大である。 以下、 参加者に週3×12週の片脚のトレーニングのみを960~1200回の高回数で実施。結果、脚ではなく、主に上半身の脂肪量が約5.1%減少。 腕や足を上げ下げ数十秒だけで部分痩せはほぼ不可能と言える。 ↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/ ・「LL→Sサイズ」という表現は誇大で、誤解を招く。ダイエットの基本は[消費kcal>摂取kcal] 30秒の運動での消費カロリーは、体重50kgの方でも10kcal未満。食事から摂取カロリーを計算し、調整しなければ痩せることは困難。 食事と運動の組み合わせがダイエットに必要不可欠。 ↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25257365/
Written by FC2A3A398C88C67034720D6268D945248EF8AF94BA33CB1CF36879F558A4FE10
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All Information
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- ・「部分痩せ」に関して表現が誇大である。 以下、 参加者に週3×12週の片脚のトレーニングのみを960~1200回の高回数で実施。結果、脚ではなく、主に上半身の脂肪量が約5.1%減少。 腕や足を上げ下げ数十秒だけで部分痩せはほぼ不可能と言える。 ↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/ ・「LL→Sサイズ」という表現は誇大で、誤解を招く。ダイエットの基本は[消費kcal>摂取kcal] 30秒の運動での消費カロリーは、体重50kgの方でも10kcal未満。食事から摂取カロリーを計算し、調整しなければ痩せることは困難。 食事と運動の組み合わせがダイエットに必要不可欠。 ↓ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25257365/
Note Status History
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Note Ratings
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2023-11-24 05:06:38 -0600 | Rating Details | |
2023-11-24 04:00:31 -0600 | Rating Details |