Birdwatch Note Rating
2023-07-19 01:05:35 UTC - NOT_HELPFUL
Rated by Participant: 71D83280BD30CBE120681248B890301C1752D40872C02C04460B0B57496C1FAF
Participant Details
Original Note:
このツイートは、「普通に飯食って」の部分があいまいのため、下記補足します。 厚生労働省の作成した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、健康な成人のタンパク質の推奨量は男性が約65g、女性が約50gです※1 文部科学省の作成した「食品成分データベース」によると、鮭一切れ(約80g)から約20gのタンパク質が、摂取可能であることがわかります※2 そのため、例えば一日三食に必ず鮭一切れ食べるとした時(20g×3)、一日に十分なタンパク質を賄えるため、そのような食事が「普通」に該当するといえます。 ※1 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042630.pdf ※2 https://fooddb.mext.go.jp/index.pl
All Note Details